skip to main |
skip to sidebar
Tubuh kita memerlukan air untuk segala aktifitas.Seluruh organ tubuh kita terkandung air didalamnya.
Bila unsur air didalam organ tubuh kita berkurang,maka akan menurun fungsi organ tersebut.
Selain rentang terhinggap virus dan bakteri..ini pun bisa berakibat menimbulkan stress di diri kita. Mengapa Demikian??
Tubuh kita memerlukan minimal 2 liter air setiap hari..untuk idealnya
7-8 liter.Apabila kadar air didalam tubuh kita berkurang biasanya kita
akan mengalami dehidrasi atau rasa haus. Jika kita mengalami kekurangan
air 1/2 liter saja,akan timbul adanya peningkatan kadar kortisol, yaitu salah satu hormon stress.
Fungsi kortisol adalah melepas glukosa ke dalam peredaran darah berupa energi.
Hormon kortisol beserta hormon2 stress lainnya
bisa menggangu beberapa fungsi tubuh. Apabila anda sering dehidrasi
,disarankan untuk menjaga kadar air yang dikonsumsi ,karna apabila kita
abaikan terus menerus fungsi imunitas tubuh akan terkena imbasnya.
Penyebab Stress dari dehidrasi ini dapat juga disebabkan oleh detak
jantung berdetak cepat dan napas menjadi berat sehingga kehilangan
cairan tubuh
Air putih didalam tubuh berfungsi sebagai Katalisato,Pelumas,Pengatur
suhu tubuh serta penyedia mineral dan Elektrolit bagi Tubuh. Semoga
informasi ini berguna untuk kesehatan kita. Salam Bahagia'
Backgrounds
Hadlirah Aulia Qudsi
6 Mei 1999
Surabaya, East Java, Indonesia
